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Breathwork

Onde Somatique : Le Soupir Physiologique pour Apaiser le Stress en 30 Secondes

Découvrez comment le soupir physiologique évacue le CO2 et active le système parasympathique immédiatement.

Équipe Neurosciences BrainReset08/08/20265 min de lecture

Onde Somatique : Le Soupir Physiologique pour Apaiser le Stress en 30 Secondes

Le soupir physiologique est le moyen le plus rapide d'abaisser la fréquence cardiaque et de stopper la réaction d'anxiété.